{"id":"2065678880728330525","account":"mubei","brand":"@mubei","title":"马斯克把早餐换了。 牛排加鸡蛋，不吃面包。 他管这叫“直接开了外挂”（power-up）。 来，听听这个最强大脑是怎么折…","summary":"马斯克把早餐换了。 牛排加鸡蛋，不吃面包。 他管这叫“直接开了外挂”（power-up）。 来，听听这个最强大脑是怎么折腾自己身体的。 我们从小被灌输的“健康早餐”是什么？ 燕麦、面包、橙汁，满满的精制碳水。 结果就是：吃完血糖狂飙，刚到中午就困得想死，脑子像一团糨糊。 马斯克现…","body":"马斯克把早餐换了。\n\n牛排加鸡蛋，不吃面包。\n他管这叫“直接开了外挂”（power-up）。\n\n来，听听这个最强大脑是怎么折腾自己身体的。\n我们从小被灌输的“健康早餐”是什么？\n燕麦、面包、橙汁，满满的精制碳水。\n结果就是：吃完血糖狂飙，刚到中午就困得想死，脑子像一团糨糊。\n\n马斯克现在不吃这一套了。\n他跟 Joe Rogan 聊天时说，他现在早上只吃纯肉和蛋。\n没有碳水带来的血糖大起大落，只有一整天稳如老狗的能量输出。\n\nJoe Rogan 顺着解释了背后的原理：\n高蛋白、高脂肪饮食，能逼着身体切换到“酮体”供能。\n这才是人类祖大脑最喜欢的、最平稳的高效燃料，根本没有所谓的“午后崩溃”。\n\n但既然这么好用，为什么主流媒体天天妖魔化纯肉饮食？\n马斯克在节目里直接开炮了：\n因为我们脑子里被灌满了极左环保主义者的宣传垃圾。\n他们天天在媒体上复读：畜牧业是全球变暖的头号元凶，为了地球，大家都去吃素、吃人造肉。\n马斯克用一句话定性：“这就是彻头彻尾的胡扯（hot bullshit）。”\n\n一边是写在基因里的高效燃料，一边是政治正确的“环保素食”。\n聪明人已经开始用脚投票了。\n毕竟，身体的能量和脑子的清醒，永远骗不了人。","category":"其它","score":100,"percentile":null,"reason_tags":[],"translated_x_url":"https://x.com/i/status/2065839777899831471","translated_status_id":"2065839777899831471","published_at":"2026-06-13 16:25:40","created_at":"2026-06-13T18:22:46.350380"}