---
type: transcript
id: "guo_live_2086"
date: "2021-08-12"
broadcast_type: "盖特"
lang: "zh"
url: "https://mubeitech.com/live/guo_live_2086"
json_url: "https://mubeitech.com/api/live/guo_live_2086"
---
# 盖特  尊敬的战友好！你们健身了吗？你传播C C P病毒，香港危机郑州人祸真相了吗？一切都已经开始！

**郭文贵（Guo Wengui / Miles Guo）盖特 · 2021-08-12 文字实录。郭文贵在视频中分享健腹轮锻炼过程，指导热身并建议每天坚持完成多组训练。**

做完一组健腹轮兄弟姐妹们，每天要这么做做12次，你的感觉就不一样了，开始吧，先热热身。