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date: "2021-10-03"
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# 盖特  尊敬的战友们好！物无美恶．过则为灾。运动，一定要智慧的运动，千万不要伤了肌肉和身体，否则后悔莫及，健身绝对不能逞强，就像爆料革命灭共事业也一样，不要硬撑．在愉悦快乐，轻松中

**郭文贵（Guo Wengui / Miles Guo）盖特 · 2021-10-03 文字实录。郭文贵分享健身心得，强调运动需量力而行不可逞强免伤身体，并类比其爆料革命亦应在轻松心态下推进。**

尊敬的战友们好！物无美恶过则为灾。运动，一定要智慧的运动，千万不要伤了肌肉和身体，否则后悔莫及，健身绝对不能逞强，就像爆料革命灭共事业也一样，不要硬撑在愉悦快乐，轻松中消灭共产党。任何勉强的事情都不是好事情。