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# 害怕晒太阳的代价有多大？ 等于天天抽烟。 瑞典刚跑完一项长达20年的追踪研究。 整整三万名女性的数据。 把医生们看懵了。…

害怕晒太阳的代价有多大？
等于天天抽烟。

瑞典刚跑完一项长达20年的追踪研究。
整整三万名女性的数据。
把医生们看懵了。

人群被按照日晒时长分成三组。
死神最后交出了一份反常的账单。
那些常年在户外暴晒的人，癌症和心脏病死亡率最低。

拼命躲着阳光的人呢？
总死亡率直接翻倍。
最刺眼的一个对比数据出现了。

经常晒太阳的烟民，活得和躲着太阳的非烟民一样长。
不晒太阳带来的致命风险，刚好和吸烟的危害划上了等号。

防晒过度，成了现代人给自己下的慢性毒药。

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