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# 93岁零231天。 在单杠上悬空挂了整整2分52秒。 Ann Esselstyn 刚刚打破了世界纪录。 健身界管这个动作…

93岁零231天。
在单杠上悬空挂了整整2分52秒。

Ann Esselstyn 刚刚打破了世界纪录。
健身界管这个动作叫“死垂”。
看她这精气神，大概得改名叫“活垂”了。

运动医学里有个残酷的真相。
远端力量根本骗不了人。
你的握力流失速度，就是身体核心机能衰退的进度条。

2分52秒。
足够让一半的年轻人在健身房里低头。

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