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# 每天睡9到12个小时，运动手环打分高达98%。 听起来是不是极其健康？ 再看看这背后的代价。 他每天要吞下15到16片药…

每天睡9到12个小时，运动手环打分高达98%。
听起来是不是极其健康？

再看看这背后的代价。
他每天要吞下15到16片药。
四片布洛芬，两片泰诺，两片血液稀释剂，三片血压药。
外加水飞蓟、NAD+和一把维生素。

为了睡得更沉，他还对过敏药苯海拉明（Benadryl）产生了一点“小依赖”。
他说这玩意比抗焦虑药还好用。
“吃了不仅睡得死，呼吸还特别通畅。”

家人拍下过他睡觉时的视频，他在睡梦中明显有睡眠呼吸暂停的问题。
气道在夜里被堵死，大脑在缺氧。

怎么解？
最基础的物理干预是戴CPAP呼吸机。
但他坚决不碰。

为什么？
因为他不“相信”呼吸机。
他觉得医生建议做睡眠测试、推销昂贵的机器，全是利益集团为了拿回扣的骗局。
他觉得自己反正还没死，而且每天还能睡十几个小时的“死觉”。

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