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# 学防身术，最致命的误区是对标普通人。 乔·罗根（Joe Rogan）在播客里抛出了一个反常识的逻辑： 练防身，假想敌必须…

学防身术，最致命的误区是对标普通人。

乔·罗根（Joe Rogan）在播客里抛出了一个反常识的逻辑：
练防身，假想敌必须是对标受过专业训练的杀手，而不是普通人。

阿曼达·诺克斯（Amanda Knox）当场反问：
普通人一辈子能碰上几次职业杀手？
概率这么低，为什么要这么练？

那些对标弱者设计的防身套路，碰上真正懂格斗的人，全是送命题。
如果你对着专业格斗者使那些花哨的防身套路，对方分分钟能把你直接勒死。

诺克斯追问：那像我这样的人，能防得住你吗？
罗根直说：防不住，对上我你绝不可能赢。
那练它的意义何在？

因为防御靠的是向下兼容。
你用硬核的巴西柔术去对标专业格斗，才能在面对更弱的对手时拥有防卫冗余。

罗根自己练了一辈子格斗，拥有三条黑带，但他坦白得毫无保留：
要是碰上体型更大、水平更高的 UFC 重量级冠军，我也必死无疑。
在那种对手面前，我一样是彻底脆弱的。

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