盖特 尊敬的战友们好！如果不幸染上共产党的病毒之后，千万千万不要大幅度的运动……非常的危险！
元数据
- 主讲
- 郭文贵 (Guo Wengui / Miles Guo / Ho Wan Kwok)
- 日期
- 2023-02-09
- 类型
- 盖特
- 段数
- 1
全文
我现在做10组，每次做10组了，120个。原来我是做大概13组15组，疯狂的时候做20组但是身体热度一下就起来了，所以它是个坚持，大家记住，这太重要了！臀侧和腹部做完以后整个是热的，火热火热的。 这个双轮一起的轮子它推到头，你就再推不了了，所以还是比较安全的。另个两个轮子分开的是两轮的，做手臂特别管用，我会再做100个。 记住啊，阳过的和打疫苗的千万在半年内不要剧烈运动，千万千万不要拜托了，兄弟姐妹们，这就是常识。如果你打了三针疫苗，运不运动都一样了。这就是爆料革命