93岁零231天。 在单杠上悬空挂了整整2分52秒。 Ann Esselstyn 刚刚打破了世界纪录。 健身界管这个动作…

93岁零231天。 在单杠上悬空挂了整整2分52秒。

Ann Esselstyn 刚刚打破了世界纪录。 健身界管这个动作叫“死垂”。 看她这精气神，大概得改名叫“活垂”了。

运动医学里有个残酷的真相。 远端力量根本骗不了人。 你的握力流失速度，就是身体核心机能衰退的进度条。

2分52秒。 足够让一半的年轻人在健身房里低头。