天天刷短视频，你的大脑前额叶正在变迟钝。 一份发表在《人类神经科学前沿》的脑电图研究，把这个退化过程测了出来。 研究团队…

天天刷短视频，你的大脑前额叶正在变迟钝。 一份发表在《人类神经科学前沿》的脑电图研究，把这个退化过程测了出来。

研究团队找了 48 个平均年龄 21.8 岁的年轻人。 一边给他们做注意力网络测试，一边用仪器扫描脑电波。 数据揭示了一个物理层面的变化。

短视频成瘾倾向越重的人，前额叶区域的脑波活动就越弱。 前额叶是大脑的指挥中心。 你的专注力、逻辑思考和自我控制全靠它调度。

短视频刷得越多，这个指挥中心就越容易罢工。 问卷结果也同步印证了这一点。 成瘾指数上升，受试者的自控力评分跟着断崖式下跌。

以前觉得看不进长文只是习惯问题。 现在脑电图告诉你，是长期的高频刺激，直接削弱了大脑负责刹车的硬件。