伯特·克赖舍（Bert Kreischer）有个疯狂的深夜习惯。 女儿们睡下后，他会钻进休息室，打开一整盒葡萄酒，站上跑…

伯特·克赖舍（Bert Kreischer）有个疯狂的深夜习惯。 女儿们睡下后，他会钻进休息室，打开一整盒葡萄酒，站上跑步机，一边看着电视里的美食节目一边开跑。

一开始，目标只是5英里。 跑到5英里，脑子里的胜负欲开始作祟：算了吧，干到7英里。 等到了7英里，那个声音又来了：今晚要是能跑完13英里，岂不是很牛？

结果他大半夜在跑步机上狂奔了13英里。 一边跑一边喝光了一整盒酒，下来时已经酩酊大醉。 借着酒劲，他甚至还在跑步机上模仿电影主角冲刺，一个人狂笑不止。

大脑里那个要赢的声音，根本不在乎人是不是清醒，它要的只是屏幕上不断跳动的下一个数字。

他现在已经停酒三四个月，重新靠着黑咖啡、清醒地去锻炼。 他才发现，宿醉后的疯狂奔跑，不过是在用痛苦惩罚昨天放纵的自己；而清醒时的每一次发力，才是真的想看到改变。