Joe Rogan 把老花镜彻底扔了。 这位 50 多岁的美国顶流播客主，前阵子还在经历所有中年人的痛： 视力崩塌，老年…

Joe Rogan 把老花镜彻底扔了。

这位 50 多岁的美国顶流播客主，前阵子还在经历所有中年人的痛： 视力崩塌，老年性黄斑病变，看手机一秒都离不开老花镜。 但最近，他的视力停止了恶化，甚至还"回春"了。

他是怎么搞的？ 两件事。

第一，吃补充剂，Pure Encapsulations 的黄斑支持（macular support）。

第二，也是最关键的：红光疗法（Red light therapy）。

他没用那种照脸的小仪器，直接整了一个"红光床"（red light bed），整个人躺进去照。

效果有多夸张？ Joe Rogan 自己说，他的视力已经改善到看手机完全不需要老花镜了，拿起来直接看。

事实上，硅谷和欧美那帮硬核生物黑客（Biohackers）最近都在疯狂推崇红光对线粒体的修复作用。

科技的发展，有时候真不需要等什么超级神药。 把已有的物理和生物学机制玩明白，就已经足够普通人去对抗时间了。