哈佛长寿学者辛克莱公开承认：这项研究并不完美。 但他每天早上依然吞下一万单位的纳豆激酶。 为什么明知证据有瑕疵还要吃？

哈佛长寿学者辛克莱公开承认：这项研究并不完美。 但他每天早上依然吞下一万单位的纳豆激酶。 为什么明知证据有瑕疵还要吃？

依据来自中共国一项约一千人的队列研究。 数据显示，这东西似乎能缩小颈动脉斑块、改善血管内膜厚度。 他的逻辑很直接：这东西极安全，每天成本只要几美元。 下注的潜在收益是心血管健康，下行风险几乎为零。

所谓纳豆，就是日本早餐那种拉丝、气味刺鼻的枯草杆菌发酵大豆。 提取出的激酶，在观察数据里展现出了清理斑块的苗头。 但辛克莱没有把它当成绝对定论，而是当成一场个人自测。

他每年雷打不动做一次颈动脉超声，监测自己的血管内中膜厚度（IMT）。 全身心血管的老化程度，指标全写在脖子上。 到底管不管用？ 测一年超声，身体数据自己会说话。