盖特 尊敬的战友们好.拜托大家涡轮腹拉器的时候,每一组千万不要做超过12个,否则会伤到身体。科学健身,快乐健身.才是新中国联邦人在追求。

元数据

主讲
郭文贵 (Guo Wengui / Miles Guo / Ho Wan Kwok)
日期
2021-10-28
类型
盖特
段数
1

全文

尊敬的战友们好拜托大家涡轮腹拉器的时候,每一组千万不要做超过12个,否则会伤到身体。科学健身,快乐健身才是新中国联邦人在追求。

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