不上床睡觉，也能给大脑洗个澡？ 是真的。 而且只要10分钟。 学术期刊《科学进展》最新发表了一项研究。

不上床睡觉，也能给大脑洗个澡？ 是真的。 而且只要10分钟。

学术期刊《科学进展》最新发表了一项研究。 科学家对小鼠施加了仅仅10分钟的超短波刺激。 小鼠大脑的废物清理系统，排毒效率直接激增。

过去科学界一直认为，只有进入深度睡眠，大脑才会大规模排毒。 清醒的时候，脑内代谢废物只能堆着。 这项研究是怎么打破常识的？ 哪怕小鼠完全醒着，这种超短波也能放大与深睡相关的特征脑电波。

身体明明还在清醒活动，大脑内部却已经在跑深睡期的排毒程序。 当然，这项突破目前明确还处于小鼠实验阶段。 能不能安全用于人体临床，还要等后续的验证数据。