中年以后，酒精真正偷走的是你第二天的能量预算。

中年以后，酒精真正偷走的是你第二天的能量预算。

最近，Russell Crowe 和 Joe Rogan 坐在一起，聊起中年男人的“生理成本账”。

Russell Crowe 说了句大实话： “只要我中午喝了酒，要么下午5点雷打不动睡死过去，要么凌晨5点在亢奋发疯。” 中年人的身体，已经不容许这种低容错率 of 消遣了。

Joe Rogan 直接戒了7个月。 现在，他顶多在跟老婆约会时喝一杯红酒或玛格丽特，再也不去凑那些“大喝一场”的酒局。

为什么？ 因为不划算。

随着年纪变大，宿醉不再是睡一觉、灌几口水就能翻篇的小事。 它会变成第二天的脑雾，变成软绵绵的晨练，变成一整天效率归零。

Joe Rogan 说，他现在最看重的资产就是能量。 你前一天晚上预支了快乐，第二天就要用一整天的精力和专注力去偿还。

把这一整天的昏沉和低效算进账本里，你会发现，这杯酒，简直贵得离谱。