每天睡9到12个小时，运动手环打分高达98%。 听起来是不是极其健康？ 再看看这背后的代价。 他每天要吞下15到16片药…

每天睡9到12个小时，运动手环打分高达98%。 听起来是不是极其健康？

再看看这背后的代价。 他每天要吞下15到16片药。 四片布洛芬，两片泰诺，两片血液稀释剂，三片血压药。 外加水飞蓟、NAD+和一把维生素。

为了睡得更沉，他还对过敏药苯海拉明（Benadryl）产生了一点“小依赖”。 他说这玩意比抗焦虑药还好用。 “吃了不仅睡得死，呼吸还特别通畅。”

家人拍下过他睡觉时的视频，他在睡梦中明显有睡眠呼吸暂停的问题。 气道在夜里被堵死，大脑在缺氧。

怎么解？ 最基础的物理干预是戴CPAP呼吸机。 但他坚决不碰。

为什么？ 因为他不“相信”呼吸机。 他觉得医生建议做睡眠测试、推销昂贵的机器，全是利益集团为了拿回扣的骗局。 他觉得自己反正还没死，而且每天还能睡十几个小时的“死觉”。